Leg familie, vrienden en andere belangrijke gesprekspartners uit dat uw gezichtsspieren minder goed werken. Probeer misverstanden te voorkomen wanneer u in uw contacten merkt dat mensen uw mimiek verkeerd interpreteren. Houd er rekening mee dat het onbegonnen werk is om te voorkomen dat onbekenden u verkeerd inschatten. Probeer u daar minder van aan te trekken. Laat u adviseren door gespecialiseerde zorgverleners.
- Een logopedist kan u helpen uw uitspraak (articulatie) te verbeteren wanneer de spieren rond uw mond verzwakken of wanneer u door vermoeidheid onduidelijk of ‘sloom’ gaat praten.
- Vraag een psycholoog of maatschappelijk werker u te helpen bij het omgaan met communicatieproblemen wanneer het u erg stoort dat u door uw verminderde gezichtsuitdrukking (mimiek) en uw minder fiere lichaamshouding een negatieve indruk maakt op anderen.
- Volg de online cursus ‘Optimaal functioneren met FSHD’ van Spierziekten Nederland